Aqui o treino é feito pra você.
Transformando vidas desde 2016. Você começa com a avaliação física, o professor monta o treino em cima do seu objetivo e acompanha de perto enquanto você evolui.
Rua Paraguaçu, 206, Vila da Prata
Rua Paraguaçu, 206
Vila da Prata, Manaus
Modalidades
Musculação com ficha individual e aulas em grupo pra quem gosta de treinar com a turma. Tem até aula pras crianças.
Musculação
Ganho de massa, definição ou força, com a ficha montada e revisada pelo professor.
Cross
Aula em grupo de alta intensidade. Força e fôlego no mesmo treino.
Funcional
Movimentos do dia a dia, condicionamento e mobilidade em aula coletiva.
Hyrox
Corrida combinada com estações funcionais, no formato da prova. Pra quem quer competir ou só se testar.
Spinning
Bike com música e intensidade guiada pelo professor. Gasta muito em pouco tempo.
Funcional Kids
Brincadeira, coordenação e movimento pra criança gastar energia do jeito certo.
Cada aluno, um treino
Ninguém recebe ficha pronta. O treino parte do que você precisa: emagrecer, ganhar massa, voltar depois de um tempo parado ou se preparar pra uma prova.
- Avaliação física
Medidas e composição corporal pra saber de onde você parte.
- Treino montado pra você
Feito em cima do seu objetivo, da sua rotina e das suas limitações.
- Professor do lado
Corrige a execução e ajusta o treino conforme você evolui.
Horários
| Segunda | 5h às 22h |
| Terça | 5h às 22h |
| Quarta | 5h às 22h |
| Quinta | 5h às 22h |
| Sexta | 5h às 22h |
| Sábado | 6h às 14h |
| Domingo | 7h às 11h |
Em feriado o horário pode mudar. Confirme no WhatsApp.
Onde fica
Rua Paraguaçu, 206Vila da Prata, Manaus, AM. CEP 69030-540. Tem estacionamento no local.
- Ar-condicionado
- Vestiário com chuveiro
- Armários
- Estacionamento
- Café na academia
- Avaliação física
Manda sua dúvida no WhatsApp
Escolha o assunto e a mensagem já abre pronta no WhatsApp da academia. Valores e planos a equipe passa por lá.
Antes de começar
Aceita Wellhub (Gympass)?
Sim. A Fit One está no Wellhub a partir do plano Silver.
Nunca treinei. Consigo acompanhar?
Consegue. O treino é montado de acordo com o seu nível e o professor acompanha a execução dos exercícios.
Quanto custa?
Os valores dos planos são passados pelo WhatsApp. Chame a equipe e tire as dúvidas antes de começar.
Como funciona a avaliação física?
Antes de montar o seu treino, a equipe faz uma avaliação pra entender seu ponto de partida e seu objetivo. Pergunte no WhatsApp como agendar.
Que idade a criança precisa ter pro Funcional Kids?
Chame no WhatsApp que a equipe passa a idade, os dias e os horários das aulas.
O que levar no primeiro dia?
Roupa confortável, tênis, garrafinha de água e toalha. Se for usar o chuveiro, traga seus itens de banho.
Seu treino começa com uma conversa.
Conta o seu objetivo pra equipe. A partir daí eles montam o caminho com você.
Chamar no WhatsApp